ノルマに使用してるタイマーの紹介 2/21、2/22の予定
2/19、2/20の予定
エアロバイク84分、85分
階段を9階一気に上る
読書86分、87分
音読30分
英語物語、デイリータスク
英検1級単語、33分、34分
起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ)
臭いタオルは捨てる
ドラマなどを最低15分見る
毎日歯ブラシを3回(3周)する
三笘の試合を見る
5分から毎日1分ずつ積み上げていくノルマをやっています。
スマホのタイマーだと’起動して設定までのタッチ数が多くて地味に面倒、画面幅的に複数起動させるのもやりにくい、エントリースマホの性能のせいか意図せず消えることがある’という問題があるので、自分は100均のタイマーを使っています。
今のところ使用してるいるのは4つ、これだと1分追加もワンタッチでできるので楽。
最近4つのタイマーがどれかどれだかわからなくなってきたので、下に紙で名前を書きました。
これで5つ、6つと追加しても迷わずに処理できそうです。
それにしても左から87+30+34+85でもうすぐ4時間になるな。
英語物語のデイリータスクはタイマーにしてないので実質5時間ぐらい毎日何かしらやってることになる。
一時期の食っちゃ寝状態からはだいぶ進歩したと思う。
理想としては、8時間労働性があるので1日8時間までできたら良いですけどね。
まあそこまでやれたとしても8時間の自己満足でしかないのだけれど。
2/21、2/22の予定
エアロバイク86分、87分
階段を9階一気に上る
読書88分、89分
音読30分
英語物語、デイリータスク
英検1級単語、35分、36分
起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ)
臭いタオルは捨てる
毎日歯ブラシを3回(3周)する
ドラマ：罠の戦争、舞いあがれ1週間まとめ
