ノルマ大幅に減らすことにします
昨日はブログ更新するのすらやめてしまいました。
WBCのせいというか、自分の根性がなくノルマをこなせなくなってやる気がなくなったからです。
すべて放棄するわけにもいかず、かといって多少削ったところで今の精神状態ではこなすことができないと思うので、今後はノルマの量を大幅に減らすことにしました。
1分追加法は上手くいってたと思うんですが、ストレスたまるものまで増やし続けたのは、正直失敗だったと思います。
30分ぐらいまでなら終りは簡単に見えるけど、タイマー上限の99分までいっちゃうとなかなかの量で、精神的にもきつく時間に追われすぎてしまいました。
これからもノルマの時間はどんどん増やしていきたいのですが、いろんなものを15分から30分の組み合わせの中で増やし続ける方にシフトします。
あと地味にストレスになっていたブログ更新も週1ぐらいにして負担を減らそうと思います。
あくまでメモ的な日記なので、なにかやりたいことがあれば下のノルマ表に追加していく形で残す予定です。
更新数を減らすわけで、もうちょっと中身のある記事かけるように頑張ろうと思います。
今週のノルマ
英語物語デイリーノルマ
mikan50問
読書60分
音読15分
エアロバイク30分
2日1回洗顔と整髪して外出
外出時に階段昇り
ノルマ全くこなせず終わる
3/9、3/10の予定でこなせなかった分量
読書42分
音読29分
エアロバイク32分
英検1級単語61分
ブログについて考える11分
電池を捨てる
ついにろくにノルマこなせない日が出てきてしまった。
理由ですが完全にWBCにハマって時間取られまくってるからです。
視聴率41.9%なんて見ると、自分もそのビッグウェーブについて行かないといけないと思うし、WBCってbaseball savantというサイトで細かいNPB選手のデータが見れるので、発達障害っ気のある自分としては延々調べちゃう感じなんですよね。
ということで、WBCの盛り上がりでネット見まくったことでネット依存も完全にぶり返してしまいました。
たぶんだけど、WBC期間中はまともにノルマこなせなくなる。
こなせなかった分は、借金として残しておいて、後々少しずつ返済していくやり方しかないかな。
3/11、3/12の予定
エアロバイク99分
階段を9階一気に上る
読書99分
音読30分
英語物語、デイリータスク
英検1級単語、30分
起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ)
毎日歯ブラシを3回(3周)する
英検1級単語がかなりストレスになっているので30分に減らします。
父親の金の使い方の荒さはもしかして前頭葉でも萎縮してるのではないか
前も言ったと思うけど、自分の父親の金の使い方が荒すぎる。
あくまで中の下ぐらいの家庭の話として聞いてほしいのだけれど、
父親の主なお金の使い道は、
①毎日外出して外食する
②月に数回はヨット乗りに出かける
③アマゾンから謎の宅急便がしょっちゅう届く
まあ少なくとも父親は1ヶ月10万は一人で使ってるという感じ。
金持ちならともかく中の下家庭、それの定年退職後に無収入状態でこれで大丈夫なのか?と思う。
ちなみに父親が口座握ってるという歪な家庭なので母親も今の状況がわからないとのこと。
他にも浪費出来事として、数十万する楽器複数所持、プロの先生から楽器指導受ける、PC複数台持ち、iPad、iPadプロ、iPhoneとアップルブランドで固める、小さな部屋なのに無駄に高いエアコン注文、1000円のいちごパック買ってきた事件と「なんやこいつ?」みたいなエピソードが多い。
自分と母親は食費以外はほぼかかってない暮らしをしてるので、父親の金の使い方見てると正直怖いのよ。
まあ父親が稼いだ金なので使うなとは言わないが、もしかしたら老化で前頭葉でも萎縮してお金使うブレーキかけれなくなってるんじゃないかと疑ってしまうレベルである。
わりとマジで父親は破滅型人間なのかもしれない。
3/9、3/10の予定
エアロバイク99分
階段を9階一気に上る
読書99分
音読30分
英語物語、デイリータスク
英検1級単語、51分、52分
起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ)
毎日歯ブラシを3回(3周)する
ブログについて考える5分、6分
電池を捨てる
WBC中国戦を見る
映像の世紀、バタフライエフェクト、大統領が恐れたFBI長官を見る
カヌレを食う 3/7、3/8の予定
こないだブラウニーを作ったという記事を書いたんだけど、母親がブラウニーとカヌレの区別ついてなかったことが判明した(カヌレという流行り物を作った気でいたらしい)
自分も食べたことなかったんだけど、ネット検索してみたらローソンのカヌレは160円とたいして高くなく、ちょっとした親孝行+お試しにはちょうど良いかと思って運動がてら買ってきました。
こないだコンビニは高いから利用しないと書いたけど、こういうちょっと特殊なの買うには自分にはコンビニ利用するしかないのだ。
味だけど、プリンとパンの間の子みたいな感じだな。
正直言うと、なんかどっちつかずの中途半端な感じがしてたいして美味くなかったw
コンビニじゃなく、もっと高いカヌレだと美味いんですかねこれ。
とりあえず自分はもう二度とリピートしないと思います。
3/7、3/8の予定
エアロバイク99分
階段を9階一気に上る
読書99分
音読30分
英語物語、デイリータスク
英検1級単語、49分、50分
起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ)
毎日歯ブラシを3回(3周)する
100円ショップで電池買う
大谷!三笘!で時間がない 3/5、3/6の予定
今日は野球をがっつり見てしまった。
佐々木朗希のピッチングで見終えようと思ってたんだけど、なんか惰性でその後も2時間見ちゃったな。
主力と見られていた打撃陣が不調すぎて、逆に気になってしまったのもあるか。
これに加えて恒例となっている0時からの三笘の試合も見てしまったので、合計で5時間もスポーツに取られることになってしまった。
当然のことながら試合終了後に5ちゃんやまとめブログチェックも見たくなるので、1日中スポーツで頭がいっぱいになってしまう。
こんなバカなことしてると、設定してるノルマこなすが結構きつくなるんだよな。
これからWBC始まって更にまずいことになるし、11月からやりだしたノルマこなすブログの最大のピンチかもしれない。
3/5、3/6の予定
エアロバイク98分、99分
階段を9階一気に上る
読書99分
音読30分
英語物語、デイリータスク
英検1級単語、47分、48分
起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ)
臭いタオルは捨てる
毎日歯ブラシを3回(3周)する
競馬:弥生賞、ドバイ前哨戦のまとめ
2月にやったこと!
1月は()内。
読書38.5時間(27.38時間)
音読17.0時間(4.05時間)
エアロバイク37.5時間(26.35時間)
英検1級単語13.3時間(1.58時間)
1日あたり3.5時間を超えてきた。
ちゃんと測ってない英語物語のデイリータスク入れると4時間以上になる。
読んだ本
告発 誰も晒せなかったSNSのヤバすぎる闇 (宝島SUGOI文庫)
どの子も違う-才能を伸ばす子育て 潰す子育て (中公新書ラクレ, 731)
初心者の素朴な疑問に答えたサッカー観戦Q&A (どこをどう観れば面白くなるのかがよくわかる)
世界一受けたいサッカーの授業 戦術・戦略に欠かせない100の基本
見た映画、ドラマ、ドキュメンタリー等
映像の世紀再放送1-11
たぬかなの手法は上手すぎる 3/3、3/4の予定
「170cm未満は人権ない」で炎上したたぬかなとかいう女ゲーマーがいつの間にか女加藤純一みたいになって人気出てるという情報を目にした。
どんなことを言ってるのかで検索してみたのだが…
※画像使うの嫌なので打ち込んでみました↓
たぬかなの発言
やってさ弱者男性てホンマに社会的な人権ないからね
男の弱者男性ってほんまの弱者やから生きてるだけでキツいやろ?
やってさ、他に勝てる競技がないねんもん
金すら稼げてない弱者男性の人生ってホンマに。キツいで
そら自分より金もルックスもある、周りからチヤホヤされてる女がたまたま問題起こしたらさ、おうワイらの出番や!いうて我先にちゃちゃい洞穴からわらわらと出てきてさ、徒党組んで生き生きと悪口並べ立てるよな
弱者男性が唯一輝けるのがネットで女をこきおろして叩く、それだけなんですよ
それがな、私がこれ男やって。結婚してください言うたらな、結婚してくれる女おらんやん?やろ?
それだけ男の弱者って社会的信用も存在価値も皆無やから
そこは「まんこ割引」ってある、まんこの恩恵あるよなって感じるねん
人生の中でそれしか楽しみないねんもん、それ取り上げたら可哀想や、さすがにね
女ってさ、基本的に自分が女であることでどんな恵まれてるか、自覚が足りひん気ぃするねんやんか
その上で私は女に生まれてさ、まんこ割チケットで人生タダ乗り出来たことには感謝しとるから
弱者男性にはお疲れー、オカンにはありがとうーと言いたい
究極の弱者男性の自分から見ると、上手いキャラ見つけたなという感じだな。
弱者男性が酷いと言いつつ、男性弱者の辛さに共感するような発言をして、更に如何に女が恵まれてるか、「まんこ」という女を卑下する言葉まで使ってまとめている。
弱者男性を批判してるようで、全体的には弱者男性が普段から思ってることでしかないから、弱者男性的視点でもイラッとする要素があんまないよねこれ。
むしろ胸のつかえが下りる的なところがあるんじゃないだろうか。
まあでも弱者男性が女叩きしかやることないってのは嘘だよね。
政治叩き、芸能叩き、ゲハ叩き、スポーツ叩きとか色々あるわけで、弱者の鬱憤晴らすのにも色々ある(まあ政治、芸能は女叩きの色合いも濃いけども)
ちなみに自分はスポーツ叩きだな。
なんGのノリで選手批判を良くしてしまっているw
どっちみち性格悪すぎる弱者男性なのであった。
3/3、3/4の予定
エアロバイク96分、97分
階段を9階一気に上る
読書98分、99分
音読30分
英語物語、デイリータスク
英検1級単語、45分、46分
起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ)
髪の毛を整える(1日のみ)
臭いタオルは捨てる
毎日歯ブラシを3回(3周)する
競馬:オーシャンS、チューリップ賞のまとめ、ジュベルハッタの2年分データ打ち込む
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前の予定を載せるのカットすることにしました。
あまりにも長々としていて、読みにくいだけになっててどうしようかとずっと悩んでいたので。