上のグラフのとおりですが、84.8kgから83.3kgまで痩せました！これは完全に右肩下がりになってますね。代謝の落ちてるおっさんでも毎日3時間、軽い運動したら痩せることがわかりました。一応70kg台になったら外の運動も追加して一気に体重減少させようという…