2/21、2/22の予定 エアロバイク86分、87分 階段を9階一気に上る 読書88分、89分 音読30分 英語物語、デイリータスク 英検1級単語、35分、36分 起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ) 臭いタオルは捨てる 毎日歯ブラシを3回(3周)する 競馬：中山記念、阪急杯…