2/17、2/18の予定 エアロバイク82分、83分 階段を9階一気に上る 読書84分、85分 音読30分 英語物語、デイリータスク 英検1級単語、31分、32分 起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ) 臭いタオルは捨てる ドラマなどを最低15分見る 競馬：ダイヤモンドS、京…