2/15、2/16の予定 エアロバイク、80分、81分 階段を9階一気に上る 読書82分、83分 音読30分 英語物語、デイリータスク 英検1級単語、29分、30分 起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ) 臭いタオルは捨てる ドラマなどを最低15分見る 自転車で30分ぐらい外出…