2/9、2/10の予定 エアロバイク、74分、75分 階段を9階一気に上る 読書76分、77分 音読30分 英語物語、デイリータスク 英検1級単語、23分、24分 起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ) 臭いタオルは捨てる ドラマなどを最低15分見る 競馬：ドバイシーターフ…