1/18、1/19の予定 エアロバイク、52分、53分 読書54分、55分 音読9分、10分 英語の勉強1時間30分 起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ) 臭いタオルは捨てる ドラマ15分見る 楽天銀行口座とデビットカードづくりにチャレンジ NFC対応スマホ持ってないからマ…