1/16、1/17の予定 エアロバイク、50分、51分 読書52分、53分 音読7分、8分 英語の勉強1時間30分 起床後、洗顔と髪の毛を整える(1日のみ) 臭いタオルは捨てる ポテトチップスのチップスの缶を捨てる ドラマ15分見る 競馬:AJCC、東海Sの下調べ 大昔に兄からも…
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