12/19、12/20 エアロバイク21分、22分 読書24分、25分 英語物語1時間30分 起床後、洗顔と髪の毛を整える(1回) サッカー本の予約 競馬、有馬記念(イクイノックス、タイトルホルダー、ヴェラアズール、エフフォーリアのレース見返し) 英語物語というゲームをひ…